Les journées bien-être
Balade nature, méditation, yoga, massage, détente au bord de l'eau, repas végétarien
Un moment pour moi, une journée de pause pour me reconnecter à la nature dans le cadre unique du Moulin Samsara
09h00 - 18h00
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Balade Nature dans le domaine
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Méditation
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Déjeuner végétarien
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Sièste, repos, farniente au bord de l'eau, promenade dans le parc, canoé.
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Massage Amma (assis et habillé) - durée 20 mn
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Cours de yoga
Tarif : 95 €
Sur demande pour goupes constitués minimum 10 personnes
Les week-ends bien-être
Randonnée nature - yoga - méditation - spa - voyage sonore - repas végétariens - détente au bord de l'eau - atelier huiles essentielles - sophro-relaxation
Un moment pour moi, un week-end de pause pour me reconnecter à la nature dans le cadre unique du Moulin Samsara
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Jeudi soir : installation - dîner - méditation
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Vendredi : petit-déjeuner - randonnée nature - déjeuner - spa thermal de Lectoure dîner -équilibrage énergétique
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Samedi : petit-déjeuner - randonnée nature - déjeuner - temps libre pour sièste, repos, farniente au bord de l'eau, promenade dans le parc - cours de yoga - dîner voyage sonore
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Dimanche : petit-déjeuner - atelier découverte des huiles essentielles - sophro relaxation - déjeuner - temps libre
3 jours / 3 nuits en pension complète : 490 € chambre double ou triple
(supplément chambre individuelle 150 €)
Sur demande pour groupes constitués minimum 8 personnes
Retraite Nature Rando & Yoga
Pratique quotidienne de vini yoga et méditation, randonnées nature, repas végétariens
Une expérience unique de déconnexion au coeur de la nature pour se ressourcer et se reconnecter à sa véritable identité.
Programme du stage​
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Pratique de yoga dynamique éveil à soi
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Petir déjeuner - randonnée nature
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Déjeuner végétarien - temps libre pour sièste, repos, farniente au bord de l'eau, promenade dans le parc
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Pratique de yoga : asanas, pranayamas, et harmonisation des chakras
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Dîner végétarien
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Pratique du soir : méditation guidée, préparation au sommeil
3 jours / 3 nuits en pension complète : 490 € chambre double ou triple
(supplément chambre individuelle 150 €)
Sur demande pour groupes constitués minimum 8 personnes
Week-end santé naturelle
Découverte de 7 approches naturelles de la santé, randonnées nature quotidiennes, repas végétariens
Kinésiologie, réflexologie, sophrologie, phytothérapie, aroma et olfactothérapie, natutopathie, jeûne
Une immersion au coeur de la nature dans le cadre idyllique du moulin Samsara pour se ressourcer apprendre à se soigner autrement.
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Jeudi soir : Installation - dîner - Kinésiologie - Equilibrage énergétique
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Vendredi : Petit-déjeuner - randonnée nature - déjeûner végétarien - temps libre pour sièste, repos, farniente au bord de l'eau, promenade dans le parc - Aroma et Olfactothérapie - dîner végétarien - Sophrologie - Sophro-relaxation
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Samedi : Petit-déjeuner - randonnée nature Déjeûner végétarien - temps libre - Naturopathie - Dîner végétarien - Phytothérapie
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Dimanche : Petit-déjeuner - randonnée nature - déjeûner végétarien - Le jeûne - Réflexologie
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3 jours / 3 nuits en pension complète : 490 € chambre double ou triple
(supplément chambre individuelle 150 €)
Sur demande pour groupes constitués minimum 8 personnes
Jeûne et randonnée Au coeur du Gers
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Printemps 2024: Du 23 au 29 mars - Du 13 au 19 avril - Du 25 au 31 mai - Du 15 au 21 juin
Automne 2024: Du 21 au 27 septembre - Du 19 au 25 octobre
S'offrir une pause hors du temps, une parenthèse pour soi dans un cadre de charme, pour se détoxifier en profondeur et retrouver toute sa vitalité, pour se ressourcer et se reconnecter
à la nature.
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Tout au long de l’année notre corps cumule stress, fatigue, toxines, surcharges, mauvaise hygiène alimentaire, sédentarité…..et si on lui offrait des vacances ?
Le jeûne est un outil puissant pour mobiliser les forces d’autoguérison de l’être humain sur le plan physique, mental, energétique et émotionnel. C’est une pratique très ancienne que les grandes médecines traditionnelles ont toujours utilisé et dont le processus métabolique est inscrit dans nos gènes.
Le jeûne va permettre d’accroitre la qualité de la santé en désencombrant le corps des toxines qui le surchargent et en lui permettant de se régénérer. Ce n’est pas une privation mais une mise au repos pour une renaissance globale de l’organisme et une plus grande sérénité intérieure.
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